Archief | september 2012

foto’s 22 september

klein rondje gemaakt door het park en me camera meegenomen en een paar leuke foto’s gemaakt. de katten kwam ik onderweg naar het park tegen.
PhotobucketPhotobucket
PhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucket

yoghurt & smarties

bij een lekkere maaltijd hoort ook een lekker toetje. deze zag ik ook bij de Real en leek me erg lekker. de yoghurt was ook al erg lekker, je kon proeven dat hij gezoet was en de combinatie met de smarties was erg lekker. hij was 69 eurocent dus niet erg duur.
PhotobucketPhotobucket

pizza pasta van ristorante

Ik weet niet of ze deze in Nederland verkopen maar vond deze heel erg lekker. ik heb hem in Duitsland bij de Real gekocht en hij was 2.49. de combinatie van pasta en pizza vond ik erg geslaagd, niet al te gezond maar wel erg lekker. pasta bevat aardig wat koolhydraten net als het deeg van de bodem van de pizza maar af en toe is dat geen ramp. collega van mij zei de beste manier om snel af te vallen is geen koolhydraten eten, dus geen brood, aardappels, pasta’s enz eten maar val dan liever minder snel af dan dat allemaal te laten staan.
PhotobucketPhotobucket

Dress Red Day

PhotobucketDoe mee met Dress Red Day en draag rood! De Hartstichting roept alle vrouwen in Nederland op om iets rood te dragen. Zo vragen we aandacht voor hart- en vaatziekten bij vrouwen.

Wat is Dress Red Day?

Hart- en vaatziekten zijn doodsoorzaak nummer één bij vrouwen. Op Dress Red Day vragen we extra aandacht hiervoor. Dit doen we door zoveel mogelijk mensen in Nederland te vragen op deze dag rood te dragen.

Draag rood op Dress Red Day!

Toon uw betrokkenheid en draag rood op Dress Red Day. Een rode jurk, een rood shirtje, een rood overhemd of een rode stropdas. Alles kan en mag, zolang het maar rood is.

Dress Red Day = 29 september

Zorg dat je Dress Red Day niet vergeet. Zet 29 september dus alvast (rood) omcirkeld in je agenda.

Wereld Hart Dag

Dress Red Day valt dit jaar samen met Wereld Hart Dag. Deze dag staat sinds enkele jaren in het teken van hart- en vaatziekten bij vrouwen.

Uw huisarts of specialist in het rood?

Om het goede voorbeeld te geven, gaan veel zorgprofessionals op 28 september al in het rood. Bent u zelf huisarts, verpleegkundige of specialist? Draag dan op 28 september iets roods.

 

bron: http://www.hartstichting.nl/help_mee/kom_zelf_in_actie/dress_red_day/

foto’s wandelen/fietsen week 38

ze staan wel door elkaar heen maar deze foto’s heb ik vorige week gemaakt tijdens het fietsen, er zijn er ook een paar bij van de plaatsborden waar ik doorheen ben gefietst of gewandeld.
PhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucketPhotobucket