wandelen/fietsen november

ik ga niet meer zo vaak wandelen dus plaats nu maandelijks een artikel met wat ik gewandeld en/of gefietst heb.

Photobucket
ben toen naar de stad gelopen en heb runkeeper niet in de winkels uitgezet. heb 4,58 km gelopen en daarbij 287 cal verbrand
Photobucket
heb een half uurtje gewandeld en heb daarbij 142 cal verbrand en daarbij 2,37 km afgelegd
Photobucket
Photobucket
bezoekje aan de bibliotheek en de action. heb in 22 minuten 4,22 km afgelegd en daarbij 129 cal verbrand.
Photobucket
probeer ´s avonds een klein rondje te lopen om even tot rust te komen. dit rondje heb ik vaker gelopen. ik loop over 1 km ongeveer 12 minuten.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s